최근 일본 도카라 열도에서 발생한 지진(규모 5.3)을 계기로, 다시금 ‘일본 대지진’ 예언설이 주목받고 있습니다. 그 중심에 있는 작품이 바로 일본…
📝 기본 정보 이름(본명): 방민아 (Bang Min-ah), 예명 민아 출생일/나이: 1993년 5월 13일 (32세) (ko.wikipedia.org, en.wikipedia.org, ko.wikipedia.org) 출생지/고향: 인천광역시…
디오구 조타(Diogo Jota)는 포르투갈을 대표하는 축구 선수 중 한 명으로, 잉글리시 프리미어리그(EPL) 명문 클럽 리버풀 FC에서 활약해온 다재다능한 공격수입니다. 날카로운…
식이섬유는 소화를 원활하게 하고 장 건강을 지키는 핵심 영양소입니다. 하지만 현대인의 식단에서는 쉽게 부족해지기 쉬운 영양소이기도 하죠. 오늘은 식이섬유가 왜…
과일은 자연이 주는 건강한 간식입니다. 특히 제철 과일은 영양이 풍부하고 가격도 합리적이어서 건강한 식생활에 꼭 필요한 존재죠. 오늘은 제철 과일이…
우리 몸의 약 60%는 물로 이루어져 있습니다. 하지만 많은 사람들이 충분한 수분 섭취를 놓치고 있습니다. 단순히 갈증 해소를 넘어서, 물은…
식사를 마친 지 얼마 안 됐는데도 간식을 찾고 있나요? 사실 그 배고픔은 ‘진짜’가 아닐 수 있습니다. 가짜 배고픔은 심리적 요인이나…
점심 식사 후 나른함에 눈이 스르르 감긴 적 있으신가요? 식곤증이라고 불리는 이 졸림 현상은 누구에게나 흔히 나타나지만, 이유를 정확히 알고…
“지방은 무조건 피해야 한다?” 이제는 지방도 ‘종류’에 따라 건강에 좋은 역할을 할 수 있다는 사실이 널리 알려지고 있습니다. 어떤 지방이…